THE IMPORTANCE OF CUPPING THERAPY IN PEOPLE WITH GENERALIZED ANXIETY DISORDER
AUTORA
MARIA ANGELITA MARQUES DA CRUZ
angelitamarques7@gmail.com
ORIENTADOR
DENIS DE FREITAS CASTRO VELASQUEZ
denis.castro@ufam.edu.br
CO–ORIENTADOR
MARCOS VENICIUS BORGES DE SOUZA
marcos.venicius.souza@gmail.com
RESUMO
A ansiedade se torna um transtorno de saúde mental quando o indivíduo sente os sintomas da ansiedade com mais regularidade e intensidade. Preocupação e medo excessivos são constantes com as situações do dia a dia. Podem ocorrer frequências cardíacas mais altas, hiperventilação, tensão, exaustão e sudorese. Muitas vezes causando ataques de pânico. Nesse caso, é fundamental saber o grau de ansiedade para tratar adequadamente cada paciente individualmente. É justamente nesse pensamento que surge a ventosaterapia, que provoca vasodilatação, aumentando a circulação sanguínea nas áreas tratadas, removendo toxinas estagnadas e circulando sangue fresco oxigenado na área afetada. Isso acaba por auxiliar na ativação do sistema nervoso, ativando o sistema nervoso parassimpático à medida que as ventosas deslizam sobre o corpo. O sistema nervoso parassimpático é responsável por diminuir a frequência cardíaca e ajudar na digestão. Quando ativo, o sistema nervoso parassimpático produz uma sensação de calma e relaxamento no corpo e na mente. Essa reação pode aliviar a tensão em seu corpo, o que pode resultar na redução do estresse e da ansiedade. Desse modo, esta pesquisa tem como objetivo realizar uma pesquisa bibliográfica sobre a importância da ventosaterapia em pessoas com transtornos de ansiedade generalizada.
Palavras-chave: Ventosaterapia. Ansiedade. Estresse. Depressão.
ABSTRACT
Anxiety becomes a mental health disorder when an individual experiences symptoms of anxiety more regularly and intensely. Excessive worry and fear are constant in everyday situations. Higher heart rates, hyperventilation, tension, exhaustion and sweating may occur. Often causing panic attacks. In this case, it is essential to know the degree of anxiety to treat each patient individually. It is precisely with this thought that cupping therapy arises, which causes vasodilation, increasing blood circulation in the treated areas, removing stagnant toxins and circulating fresh oxygenated blood in the affected area. This ends up helping to activate the nervous system, activating the parasympathetic nervous system as the suction cups glide over the body. The parasympathetic nervous system is responsible for slowing the heart rate and helping with digestion. When active, the parasympathetic nervous system produces a feeling of calm and relaxation in the body and mind. This occurrence can relieve tension in your body, which can result in reduced stress and anxiety. Therefore, this research aims to carry out a bibliographical research on the importance of cupping therapy in people with generalized anxiety disorders.
Keywords: Cupping therapy. Anxiety. Stress. Depression.
INTRODUÇÃO
Nos últimos anos, a importância da saúde mental ficou muito evidente. Todos os dias, milhares de pessoas são diagnosticadas com algum tipo de problema de saúde mental, como ansiedade. Nesse sentido, este estudo tem como finalidade identificar como a ventosaterapia pode ajudar a reduzir a ansiedade e aliviar um pouco o estresse que a acompanha (BRASIL, 2019).
Para Moura (2019), a ansiedade tem diversas formas de se manifestar e atua de formas diferentes dependendo de cada indivíduo. Na verdade, todo mundo se sente ansioso de vez em quando. É normal que a maioria das pessoas tenham sentimentos de ansiedade, é a forma como o cérebro reage a coisas que podem ser estressantes. Mediante a isso, o objetivo é alertá-lo se houver algum perigo potencial próximo. Logo, não há problema em ficar ansioso antes de tomar decisões importantes, ao enfrentar problemas difíceis no trabalho ou quando os alunos estão prestes a fazer uma prova difícil.
Na concepção de Ribeiro et al., (2019), a ansiedade se torna um transtorno de saúde mental quando o indivíduo sente os sintomas da ansiedade com mais regularidade e intensidade. Preocupação e medo excessivos são constantes com as situações do dia a dia. Podem ocorrer frequências cardíacas mais altas, hiperventilação, tensão, exaustão e sudorese. Muitas vezes causando ataques de pânico. Nesse caso, é fundamental saber o grau de ansiedade para tratar adequadamente cada paciente individualmente.
É justamente nesse pensamento que surge a ventosaterapia, que provoca vasodilatação, aumentando a circulação sanguínea nas áreas tratadas, removendo toxinas estagnadas e circulando sangue fresco oxigenado na área afetada. Isso acaba por auxiliar na ativação do sistema nervoso, ativando o sistema nervoso parassimpático à medida que as ventosas deslizam sobre o corpo. O sistema nervoso parassimpático é responsável por diminuir a frequência cardíaca e ajudar na digestão. Quando ativo, o sistema nervoso parassimpático produz uma sensação de calma e relaxamento no corpo e na mente. Essa reação pode aliviar a tensão em seu corpo, o que pode resultar na redução do estresse e da ansiedade.
Desse modo, esta pesquisa tem como objetivo realizar uma pesquisa bibliográfica sobre a importância da ventosaterapia em pessoas com transtornos de ansiedade generalizada.
METODOLOGIA
Trata-se de uma revisão bibliográfica, uma etapa essencial na elaboração de artigos científicos. Ela consiste no levantamento, análise e descrição de publicações científicas de uma determinada área do conhecimento. O objetivo da revisão bibliográfica é fornecer uma visão geral do estado da arte do tema abordado no artigo, identificando as principais contribuições no assunto pesquisado.
Desse modo, utilizou-se de artigos, livros e periódicos da CAPES para a construção do pensamento analítico e filosófico da ventosaterapia como prática integrativa para a ansiedade e depressão, levando em consideração os benefícios da ventosaterapia e a importância da ventosaterapia para a ansiedade e depressão.
RESULTADOS E DISCUSSÃO
3.1 Benefícios da Ventosaterapia
A ventosaterapia é geralmente considerada segura para a maioria das pessoas, incluindo aquelas com ansiedade. No entanto, é importante encontrar um profissional qualificado e treinado em terapia de ventosa. Embora a ventosaterapia seja geralmente segura, existe o risco de hematomas, irritação da pele e infecção se as técnicas de higienização adequadas não forem seguidas (SILVA, AMORESE e SANTOS, 2024).
É importante observar que a ventosaterapia não deve ser usada como substituto dos tratamentos tradicionais para ansiedade, como terapia ou medicação. Ventosas podem ser usadas em conjunto com esses tratamentos para fornecer suporte adicional.
Na realidade, a ventosaterapia é uma terapia alternativa que pode ser útil para quem sofre de ansiedade. Embora sejam necessárias mais pesquisas para determinar sua eficácia, a ventosaterapia é um tratamento seguro e de risco relativamente baixo. Se você estiver interessado em ventosas para ansiedade, encontre um profissional qualificado e discuta suas opções com seu médico.
Sentimento de tristeza e ansiedade em algum momento ou outro são muito comuns em pessoas de todas as idades. Mas, quando esses sentimentos duram períodos mais longos e são acompanhados por pensamentos e tendências suicidas juntamente com outros sintomas, os pacientes podem precisar de ajuda adicional. A ventosaterapia e o relaxamento que ela proporciona aos pacientes podem ajudar a aliviar os sintomas e trazer alívio. Para entender como a ventosaterapia pode ajudar, é preciso primeiro entender por que os pacientes ficam deprimidos (MOURA, 2019).
Embora existam muitas causas mentais para a depressão, às vezes fatores físicos e externos também podem causar ansiedade. Esses fatores podem incluir tomar esteróides ou suplementos hormonais e parar de fumar. Algumas pessoas desenvolvem depressão após uma lesão cerebral ou devido a níveis baixos de tireoide. Anemia, dor crônica, câncer e até algumas doenças infecciosas podem causar depressão e ansiedade. Os desequilíbrios nos níveis químicos do cérebro são outra razão pela qual os pacientes apresentam sinais de depressão.
Para Ribeiro et al., (2019), para o tratamento de ansiedade e depressão faz-se necessário a combinação de três tipos de ventosas. Na primeira sessão, utiliza-se ventosas úmidas nas costas do paciente ao longo da coluna. Nas sessões subsequentes, dependendo do feedback que receber do paciente, serão feitas massagens e ventosas fixas para ajudar na desintoxicação do corpo. A terapia com ventosas para depressão geralmente leva cerca de seis sessões e os terapeutas realizam a cura nos diferentes pontos de estresse das costas e pernas do paciente, sendo fundamental um plano de dieta saudável que ajuda na remoção de toxinas do corpo para promover a cura.
3.2 A importância da ventosaterapia para o Transtorno de ansiedade generalizada
A terapia de ventosa funciona para remover toxinas, impurezas, células mortas e linfa e outros detritos do corpo. Também pode eliminar patógenos causadores de doenças. À medida que a circulação sanguínea no corpo melhora, as células recebem uma nova infusão de sangue rico em oxigênio e nutrientes. As lesões e nós musculares nas células cicatrizam e à medida que os produtos químicos e poluentes são removidos do corpo por processos naturais, o paciente sente a ansiedade e a depressão desaparecer (CALOGERO, FELIX E FILHO, 2017).
A ventosaterapia pode aliviar a dor, curando as inflamações no corpo causadas por lesões e infecções. A inflamação é normalmente notada quando há sangue estagnado em uma área específica do corpo e a ventosaterapia pode causar a drenagem do sangue estagnado e das impurezas. Pode relaxar o paciente e mesmo aqueles que reclamam de insônia podem cair em sono profundo durante a sessão.
Nesse pensamento, a ventosaterapia, quando realizada por um profissional certificado e especializado, pode ajudar a aliviar os sintomas de depressão e ansiedade e restaurar a saúde, a felicidade e o bem-estar.
Para Farias, Santis e Santos (2019), a ventosaterapia tem sido usada há séculos para tratar uma variedade de doenças, incluindo estresse. Esta prática antiga envolve colocar ventosas na pele e criar sucção para aumentar o fluxo sanguíneo e promover a cura. Um dos principais benefícios da ventosaterapia é sua capacidade de ajudar a aliviar a tensão no corpo.
Na concepção de Moura (2019), a terapia com ventosas também demonstrou ter um efeito positivo na saúde mental. Promovendo relaxamento e redução dos níveis de estresse, podendo melhorar o humor e até auxiliar na melhor qualidade do sono.
Desse modo, além disso, esse tipo de tratamento também pode ajudar com problemas respiratórios, como asma ou bronquite, ajudando a eliminar a congestão nos pulmões. É importante observar que, embora a terapia com ventosas seja geralmente segura, é sempre melhor consultar um profissional licenciado antes de tentar qualquer nova forma de tratamento.
Logo, a partir do momento em que o paciente entra no modo de estresse, seus músculos reagem entrando em espasmo e enrijecimento. Por esse motivo, sente a tensão no pescoço, nos ombros e nas costas. Assim, as ventosas podem ajudar a liberar essa tensão para que o estresse se dissipe.
CONCLUSÃO
Por meio desta pesquisa pode-se inferir que, a terapia com ventosas pode ser altamente eficaz para o auxílio com o estresse e também com as projeções físicas e mentais que o acompanham. Essas condições podem incluir dor miofascial, ansiedade, depressão, problemas de pele e vários outros problemas.
Além disso, a ventosaterapia promove melhor qualidade do sono, reduzindo a dor e removendo toxinas do corpo, permitindo um sono mais longo e consistente ajuda na recuperação física e mental. Já que está comprovado que existe uma correlação entre a falta de sono e pessoas propensas a sofrer de ansiedade.
Assim, esta pesquisa torna-se plausível tem em vista a escassez de pesquisa dentro dessa temática, contribuindo para novos estudos e para a sociedade como um todo.
REFERÊNCIAS
BRASIL. Ministério da Saúde. Práticas Integrativas e Complementares (PICS): quais são e para que servem. Brasília – Distrito Federal, 2019.
MOURA, C. C. Efeitos da associção da ventosaterapia à acupuntura auricular sobre a dor crônica nas costas: ensaio clínico randomizado. Universidade Federal de Minas Gerais, Belo Horizonte, 2019.
SIVA, J. H. C; AMORESE, R. C; SANTOS, F. C. R. O uso da ventosaterapia como auxiliar no tratamento da ansiedade. Rev. Terra & Cult., Londrina, v. 40, n. especial, 2024.
OlLIVEIRA, M. A. R; SILVA, A. P; PEREIRA, L. P. Ventosaterapia – Revisão de Literatura. Revista Saúde em Foco. 2018.
RIBEIRO J. C; et al. Ventosaterapia: Tratamento Alternativo Para Diversa Afecções. Revista Saúde em Foco. 2019.
FARIA, G. L; SANTIS, J. T; SANTOS, D. S. Efeitos Da Terapia Manual, Cinesioterapia, Ventosaterapia e Massoterapia No Tratamento Das Sintomatologias Da Doença De Parkinson. Bahia. 2019.
CALOGERO, R; FELIX, J. C; FILHO, R. C. S. Tipos De Utilização Da Ventosaterapia. Faculdade De Tecnologia Ebramec Escola Brasileira De Medicina Chinesa. 2017:1-53.